וֶסֶת

לימוד עצמי: קייט גלוון

כולכם שמעתם את הסיפור הנשי הקלאסי. בין אם מדממים ממכנסי מדים החאקי שלך ואמא שלך אומרת לך, את אישה עכשיו, מאבדת את בתולייך בחלק האחורי של משאית טנדר ישנה במחנה קיץ, או שתהפכת לאמא אחרי הריון חלק והיית עגולה לחלוטין תינוק בעל ראש ובריא שמונח על החזה המוכן להנקה שלך, אתה יודע שסיפורי איכות הסרטים האלה הם נדירים ביותר. אתה במקום זאת, כמו שאתה גמיש, מנחה את עצמך דרך האמת הבלתי נגמרת של הנשיות.

אתה זורק 100 טמפונים לפני שאתה יודע להשתמש בזה. אתה מאבד את בתוליך בלילה מבולגן, מבלבל ולא מושלם ואתה חווה לידה באופן אישי ואמיץ מאוד, שסביר להניח שסטה לחלוטין מתוכנית הלידה הטובה ביותר שלך. עם זאת, אתה, ככוח טבע עוצמתי ובעל תושייה, מבין זאת. אתה מדבר עם החברים שלך, משוחח עם סרגל החיפוש בגוגל ומתגבר על הלא נודע. ברוך הבא ללימוד עצמי, שם אנו דנים כיצד נשים מלמדות את עצמן על גופן - מכיוון שכולנו נכשלו בקורסים בבית הספר, מבולבלים מסצינות קולנועיות ונבוכים משיחות עם הורים ובני גילם.



במשך זמן רב מדי מערכות פגומות ותקשורת לא מציאותית תיארו את הגוף הנשי - החוויה הנשית - כחושן מדי, שמן מדי, מבולגן מדי או מסודר, מגעיל או בתולי, אך לעיתים נדירות האמת שנמצאת בין כל קיצון. בלמידה עצמית נשתף בסיפורים כיצד נשים חשפו פגמים במערכות, במוצרים ובשכבה, ולמדנו את עצמן שיש דרך טובה יותר - ומגיע להן טוב יותר.

ככוח נחוש ומניע של דור Z, קייט גלוון , סטודנטית ללימודי משפטים בניו יורק, השתמשה בפלטפורמה שלה כדי לדבר נגד שינויי אקלים ובעיות בריאות האישה. לאחר שנאבקה עם הפרעת אכילה בילדות שמנעה מקייט לקבל את המחזור שלה, היא למדה ליצור קשר עם הגוף ולשמור עליו, תוך שימוש בתקופתה כסמן להתקדמות.

האם אי פעם ניתנה לך השיחה התקופתית? אם כן, על ידי מי? איך זה הלך? איך זה גרם לך להרגיש? בהתחשב בנסיבותיך, האם זה היה מועיל?

יש לי אחות גדולה והיא לא ממש דיברה על התקופה שלה. אמרתי לעצמי, יש לי מה שיש לאחותי והייתה שיחה עם אמא שלי על המשמעות של כל זה. אמרו לי שכן הופכת לאישה וכל המשפטים האלה שאתה שומע לעתים קרובות.




הבחין 4 ימים לאחר סיום המחזור

בכיתה ה 'או ​​ו' ניהלנו איזושהי שיחה שבה נפרדו הבנות והבנים. צפינו בסרטון ארכאי ומפחיד מאוד על מה שיקרה לגופנו, במיוחד מהנהן לעובדה שנקבל ציצים ושיער ערווה. זה לא הרגיש מסביר פנים או מעודד, אלא יותר כמו שאמרו לנו להיזהר.


דחף מיני מוגבר לפני התקופה

ראיתי באינסטגרם שלך שהמטרה שלך היא ללמוד משפטים ולבסוף לעסוק במשפט סביבתי. איך האהבה שלך לסביבה מובילה אותך ליצור תקופה בת קיימא יותר?

אני מנסה להתמקד הרבה בזבוז האישי שלי כי אני חושב שזה כל כך חשוב להיות בקו אחד עם מה שאני מטיף. הסתכלתי טיפול תקופתי אורגני , אך ליתר דיוק מוצרי פסולת בודדים בהם אני משתמש. לא ניסיתי א כוס מחזור עדיין, אבל ניסיתי תחתונים תקופתיים. אני מאוד פתוח גם לנסות דברים חדשים.

זה מקום בשגרה שלי שבו אני באמת מחפש לצמצם את ההשפעה שלי. אני מרגישה די בטוחה ברוב ההיבטים בחיי שאני מצמצמת את הבזבוז שלי, אך לאחרונה, המחשבה על כמה טמפונים שאני משתמש במחזור גרמה לי לרצות לשנות את השגרה שלי.



כעורך דין שאפתן, מה הדבר שאתה רוצה לראות מיושם וחושב שיעזור להראות ולקדם את בריאות הנשים - באופן ספציפי במרחב הווסת?

ראשית, צריך להיות חינוך טוב יותר מהיסוד. ממשל טראמפ החזיר לא מעט עריכת מין, מלווה בהרבה דחיפה מהימין הדתי לכלול תורות מקראיות ולא מדע. ללמד אנשים שלומדים על הורמונים וגופם מנוגדים לתנ'ך היא לדעתי אמצעי רגרסיבי מאוד.

גם נשים צבעוניות נאבקות ביותר במדינה זו עם קבלת גישה לבריאות במיוחד בריאות רבייה . מבחינה חוקית, צריך שיהיו יותר כדי לספק גישה לבריאות הרבייה. אשמח לראות חבילת בריאות חדשה לאחר בחירות 2020 שעוזרת ליותר נשים. הלוואי שתהיה עוד פשרה דו-מפלגתית שתדחוף את זה קדימה. אשמח מאוד לראות את שירותי הבריאות של נשים דרך עדשה חוצה יותר כדי לעזור ליותר נשים צבעוניות ולאלה בקהילות מיעוטים.

הפרעת אכילה ומחזור

תמונה באדיבות קייט גלוון


האם חמצן נפטר מ- bv

באינסטגרם שלך אתה מדבר הרבה על ריצה ועל שגרת האימונים שלך. האם שגרת האימון שלך משתנה בזמן שאתה במחזור?

קיבלתי את המחזור היום והלכתי לרוץ אתמול, בעצם. אין הרבה וריאציה, אבל בהיותי ילד פעיל מאוד, הרופאים באמת הוציאו את העובדה שלא עברתי מחזור קבוע כתוצאה מהפרעת אכילה פשוט בגלל שהייתי אתלטי. נהגתי לחשוב שלא היה לי מחזור זה סימפטום נורמלי של פעילות גופנית.

אני לא מרגיש שהיה חינוך כלשהו לחשיבות של מחזור סדיר. ברגע שהגעתי לתיכון הבנתי שאני רוצה תקופה קבועה, במיוחד לפני שאני הולך למכללה. ביצעתי כמה בדיקות והרופאים אמרו לי שצפיפות העצם שלי הייתה כמו אישה בת 80. הרופא שלי אמר לי שאני צריך להתאמן, מה שהייתי המום מכיוון שאני מתאמן כל יום, אם לא פעמיים ביום, בכדורעף. היא מעולם לא שאלה מה אני אוכלת.

אני לא יודע איך כל זה היה אפשרי. כשאמרה לי שאני צריכה לעשות יותר הרמת משקולות, אמרתי לה שאני מרימה יותר מהילדה הממוצעת בגילי. ללא החומרים המזינים העצמות שלי התדרדרו כל כך מהר. ואז הבנתי שללא אכילה מספקת יש השלכות בריאותיות ארוכות טווח וכי גופי אינו מסוגל לתמוך במחזור החודשי כתוצאה מתת תזונה.

אני מאוד עצמאי ולבקש עזרה זה ממש קשה. אמרתי לאמא שלי שיש לי בעיה שסביר להניח שהיא לא נראית לעיניה, והבעיה הזו היא הקשר הרע שלי עם אוכל.


מינון דונג קוואי להפלה

בקהילה אתלטית, הרבה מהשווי והסטנדרטים שלך קשורים לכמה שאתה גבוה וכמה שאתה יכול לקפוץ. ישנם הרבה סטנדרטים לדימוי גוף המוטלים עליכם ובאופן מסוים, מכריעים את עתידכם. השיחה בראשי אמרה לי שאם אהיה רזה יותר אוכל לקפוץ גבוה יותר ובבית הספר X ירצה אותי. במבט לאחור זה, מטורף להבין עד כמה ספורט מבוסס תדמית הוא.

לא היה לי מחזור קבוע עד השנה שעברה. הלכתי להתאוששות מהפרעות אכילה ואמרו לי לעלות במשקל, מה שעשיתי, אבל לא לימדו אותי לטפל בבעיות האכילה שלי. ברגע שיצאתי מטיפול בחוץ והיה לי מחזור קבוע, איבדתי אותו שוב בעוד כחודשיים. התוכנית לא לימדה אותי איך לקיים יחסים טובים עם אוכל.

כשדברים בחיים לא מסתדרים כשורה, אתה נוקט במה שנוח ולא לאכול היה מבחינתי נוח. כשעברתי לניו יורק לקולג ', הסתדרתי די טוב מבחינה אתלטית אבל התקופה שלי לא הייתה עקבית כמו שרציתי שתהיה. בשנה האחרונה אמרתי לעצמי שאני רוצה תקופה קבועה והשלמתי את השגרה שלי באזורים שלא מאפשרים לי לעבור מחזור קבוע. אני מחשיב את הצד התזונתי בתקופה הרבה יותר ברצינות ממה שאי פעם היה לי.

לקח לי הרבה זמן לקבל את המחזור בעקביות, אבל זה מרגיש נהדר בידיעה שהשגתי את זה לשליטה בגופי.

לימוד עצמי דם וחלב

תמונה באדיבות קייט גלוון

אתה יכול לדבר על איך היה להחזיר את המחזור שלך?

אני עדיין אשלח לאמא שלי ביום הראשון לתקופה שאני מרגישה כל כך נרגשת. התקופה הראשונה שקיבלתי, לאחר שעברתי לטיפול בהפרעת האכילה שלי, הרגישה כמו היום המאושר בחיי. זה היה כמו כשאתה בן 13 ואתה מקבל את המחזור הראשון ואתה מפחד מזה ー קיבלתי שוב את המחזור הראשון אבל כל כך התרגשתי מזה! אני מרגיש שהתקופה הראשונה שלי בהיותי בת 13 לא קרתה. בגלל הפערים בתזונה שלי, כמה רופאים אמרו לי שלא באמת עברתי את ההתבגרות והתקופה הראשונה שלי לא ממש עוררה את התגובה ההורמונלית שהיא צריכה להיות.

בכל פעם שאני מקבל את המחזור אני מרגיש כל כך מאושר. בעיניי זה סימן שאני מזין את גופי ודואג לעצמי. כשהייתי ילד הרגשתי שאני לא יודע מה קורה, אבל עכשיו זה צ'ק-אין נפשי שאני עושה את מה שאני אמור לעשות.

מה גורם לך להרגיש מועצמת ביותר כשאתה בתקופתך?

כשאני בתקופתי, אני לא כל כך דואג לאוכל, להתעמל ולדימוי הגוף. התקופה שלי גורמת לי להרגיש בטוחה שגופי נותן לי אות מבפנים. הרבה מהבריאות שלך, אתה לא יכול לראות. יכול להיות שיש לך עור טוב או שיער מבריק, אבל זה מעצים לדעת שגופי נותן לי אות שאני עושה משהו נכון.


תקופה 7 ימים מוקדם אני בהריון

מהו דבר אחד שאתה מאחל לעצמי הצעיר לדעת על התקופה שלך?

במשך זמן מה ניסיתי להימנע מהתמודדות עם התקופה שלי - זה הרגיש כמו נטל לקחת את זה ברצינות. הלוואי שיכולתי לומר לעצמי כשאני מקבל את המחזור הראשון שלי, לפני שיש לי בעיות אכילה, שיהיו לי השלכות בריאותיות חמורות אם לא הייתי מתייחס ברצינות ליכולת לעבור מחזור קבוע.

אם ניתן היה להחליף את הרטוריקה, אתה ספורטאי, אל תדאג בקשר לזה! כדי שנתן לך את המחזור השני בחייך, הייתי מרגיש הרבה פחות מפוחד. קבלת המחזור שלי הוא סמן חשוב לבריאותי, והלוואי וזה היה מסר שיכולתי לגדול איתו. זה לא משהו להרגיש בושה או משהו שאתה מרגיש שאתה לא יכול לשאול עליו שאלות. לכבד את עצמך ולהתייחס אליהם בחביבות כל כך חשוב לקבל את התקופה שלך.