לא מסווג

טיפים לטיפול מונע לאחר המין שכל אישה צריכה לדעת

אימוץ שגרת היגיינה טובה לאחר המין חשוב מסיבות רבות, כמו מניעת מחלות מין, בריאות הרבייה ניהול, ומניעת UTI. על מנת להבטיח היגיינה מינית איכותית, הנה כמה הנחיות לדברים החשובים ביותר לעשות לאחר קיום יחסי מין.

בדוק את התנאי

אם אתה משתמש בקונדום, ודא תמיד שלא היה א קוֹנדוֹם תקלה שלאחר המין. יש לוודא שהקונדום לא נשבר, ושימו לב שאם חתיכה או כל הקונדום נשמר בנרתיק לאחר קיום יחסי מין, הוא מביס את מטרת השימוש בקונדום ומעמיד אתכם בסיכון גדול יותר לזיהומים ולהריון.




איזה משחק מקדים גברים אוהבים

פיפי אחרי מין

פיפי שוטף חיידקים מהגוף, מה שעשוי לסייע במניעת התפתחות זיהום בדרכי השתן. זה גם שוטף את כל הזרעונים המשוטטים, ומקטין את האפשרות להריון. קיים סיכון מוגבר לזיהומים בדרכי השתן מאחר וחיידקים עלולים לעלות לשופכה במהלך קיום יחסי מין. לכן, הפכו את זה לשגרה לשימוש בחדר האמבטיה לפני ואחרי המין. שתו הרבה מים כדי שתשתי עוד פיפי, מה שאומר שיותר חיידקים יישטפו מהגוף לפני שהזיהומים יכולים להתלקח.

נקה את הגניטלים בעדינות

הנרתיק הוא ניקוי עצמי, אך ישנם דברים שתוכלו לעשות למען הנרתיק הבריא והנרתיק. לאחר קיום יחסי מין, נגב בעדינות את החלק החיצוני של הנרתיק עם מים חמים ו / או סבון ללא ניחוחות, כדי למנוע גירוי בנרתיק. כדי לשמור על נרתיק נקי ובריא, השתמש בסבון עדין ולא מבושם (כמו שטיפה אחת של קורה ), הימנע שטיפה , לנגב מקדימה לאחור וללבוש תחתוני כותנה (או לבחור ללכת בלי לישון).


שמן אתרי מנטה לגלי חום

תמיד שוטפים את הידיים שלך

שטיפת הידיים שלך עשויה להיראות כמו שום מוח אבל זה חיוני בהגנה מפני כל חיידק שהם עלולים להרים מנגיעה באיברי המין של בן או בת הזוג שלך. זה המפתח למניעת התפשטות זיהומים. שטפו במים וסבון, והפכו אותו לחלק משגרת הניקוי שלאחר המין.



שמור על צעצועי מין נקיים

לאחר שימוש באביזרי מין, חיידקים, נגיפים ופטריות יכולים להסתובב. כלומר צעצועים יכולים להפיץ מחלות מין וזיהומים אחרים. זכור לנקות כל צעצוע לאחר כל שימוש - בדוק באריזות הוראות ניקוי. עדיף לא לחלוק צעצועים עם אחרים, אבל אם אתה מתכנן לעשות זאת שתף צעצועים עם בן / בת זוג , נסה לכסות את הצעצוע בקונדום חדש בכל פעם שאתה משתמש בו. אבל גם עם קונדום, יש צורך לנקות את הצעצועים בין השימושים.

לשים סט בגדים טרי

נוזלי גוף המכתימים בגדים תחתונים ובגדים הם קרקע לזיהום, לכן הקפידו תמיד ללבוש סט חדש של בגדים לאחר המין.

נקה את המיטה

שטפו את סדיני המיטה בערך פעם בשבוע כדי להסיר זיעה, זרע ונוזלי גוף אחרים, כמו גם שמן ולכלוך. עם זאת, אם יש לכלוך ברור בעקבות יחסי מין, כנראה שעדיף לשטוף אותם מיד. יעץ לקוראים להפחית את הסיכון לכתמים ולכלוך, הניח מגבות על המיטה לפני קיום יחסי מין ותכבס תמיד מצעי מיטה בין בני זוג מיניים.



שקול להיבדק

אם אתה מבחין בנגעים סביב החלקים הפרטיים שלך, תחושת צריבה או גירוד, חום, גושים, ריחות מוזרים וכו ', לדווח לרופא מיד. אם אתה פעיל מינית, ובמיוחד אם היית עם בן זוג חדש, מומלץ להיבדק לגבי מחלות מין.


למה הפטמות שלי לא מתקשות