מין ואינטימיות

האם יש דבר כזה יותר מדי אוננות?

שואל ד:

יש לי חשק מיני מאוד גבוה ועכשיו, כשאני רווק הבנתי לאחרונה שאני מאוננת כמעט כל יום, לפעמים מספר פעמים ביום. זו הפעם הראשונה בחיי שאי פעם עולה בקנה אחד עם אוננות, אז התחלתי לדאוג אם אני עושה את זה יותר מדי. אני משתוקק לאינטימיות והייתי רוצה להיות עם בן זוג אבל אני רווק ומרגיש שאני צריך לדאוג לצרכים שלי. כמו כן, עלי לציין שאני לא כמו, הנקודה בה אני מרגיש שאני צריך לעשות את זה. זה פשוט כל כך מהנה שאני מוצא את עצמי עושה את זה וזה פשוט באמת הרים בתדירות. אז עם כל זה נאמר: כמה זה יותר מדי אוננות?

D-



יכול להיות ששמעת שלאורך מערכת יחסים אתה חווה מערכות יחסים רבות ושונות. הדבר נכון גם לגבי חיי המין שלך. מרגע שאתה הופך לפעיל מינית וכל אימת שתפסיק, יהיו ירידות וזרמים גם בהנאה עצמית וגם במין בן זוג.


התכווצויות PMS שבוע לפני המחזור

כרגע אתה במצב זרימה - וזה בסדר לגמרי! מאוננת מדי יום או מספר פעמים ביום בדרך כלל זה לא משהו לדאוג, במיוחד אם אתה לא מרגיש שזה משהו שאתה צוֹרֶך לעשות.

אתה נהנה ודואג לצרכים שלך - לדעתי, העולם יהיה מקום טוב יותר אם כולנו ניגש להנאה עצמית מנקודת מבט זו!



היתרונות של אוננות

אוננות עוזרת לך ללמוד מה הגוף שלך אוהב ומה לא ועוזרת לך להכיר את עצמך מחדש, ובכן, לעצמך לאחר שינויים גדולים בחיים כמו להיות רווקים, להיות הורים או להתמודד עם מחלות כרוניות. זה מאפשר לך לחקור פנטזיות חדשות ולנסות מעשי מין חדשים. זה גם מקל על מתח, מפחית כאב ועוזר לך לישון טוב יותר.

כמה זה יותר מדי אוננות?

ישנן השקפות שונות האם ניתן לאונן יותר מדי או לא. בקצה אחד של הספקטרום יש אמונות דתיות בסיסיות שאומרות זאת כל אוננות זה יותר מדי. מהצד השני, האם האמונה שאין דבר כזה יותר מדי אוננות.

המחקר שלי ועשור של ניסיון ללמד על יחסי מין מנחית אותי איפשהו באמצע.




האם דם תקופתי אמור להריח

אוננות הופכת לבעיה כאשר היא מפריעה או מסתירה משהו

אם אתה חושש לאונן יותר מדי, הנה כמה שאלות לשאול את עצמך:

  • האם אתה מתחמק מאחריות יומיומית לאונן?
  • האם אתה נמנע מבעיות בריאות גופניות או נפשיות?
  • האם מאונן להחמיר בעיות בריאות גופניות או נפשיות ?
  • האם אתה מרגיש כפייה לאוננות, כאילו אינך יכול לעבור יום בלעדיו?
  • האם זה מרגיש שאתה צריך לאונן בכדי לישון, להירגע וכו '?
  • האם אתה מרגיש סחוט, מתבייש, כועס, מפוזר או דומה?

ענית כן לאחד או יותר? אני ממליץ צ'ק-אין אצל מטפל מיני .

בעוד שהאיגוד האמריקני למחנכים, יועצים ומטפלים למיניות לא עושה זאת למצוא עדויות מספיקות לתמיכה בקיומה של התמכרות למין , הם כן מכירים בכך שיש השלכות בריאותיות גופניות, פסיכולוגיות, רוחניות ומיניות, שיכולות לנבוע מדחפים, מחשבות או התנהגויות מיניות.

לאונן יותר מדי לא בהכרח הורס לך סקס

דאגה נפוצה נוספת מאוננות רבה מדי היא שהיא מזיקה או תשפיע על חיי המין שלך. זה לא חייב להיות המקרה!

מאוננת הרבהלא יפגע בקצות העצבים שלך ולא יפחית מהיכולת שלך לחוות אורגזמה והנאה. מה שיכול לקרות הוא שהעצבים שלך מתרגלים להיות מגורה בצורה מסוימת והגוף שלך לומד, ככה אני מגיע לשיא. זה יכול להקשות על חוויית אורגזמות בדרכים אחרות. הפתרון? הגדל את האופן שבו אתה מאונן. גופנו אוהב קיצורי דרך וזה כולל כיצד אנו חווים אורגזמה. חלופי באמצעות ידיים וצעצועים; השתמש בכמויות שונות של סיכות; נסה עמדות, מהירויות או לחצים שונים. אם אתה מאונן בכיוון אחד במשך זמן מה, הגדרת העונג העצמי שלך עשויה להיות משמעותיתלוקח לך יותר זמן לחוות אורגזמה בהתחלה. שווה לדבוק בזה כדי להבטיח שלעולם לא תיתקעו בחריץ אוננות.

המסר התרבותי ש- womxn לא מאוננים הוא BS

ישנם אנשים מכל המינים והמיניות שנהנים מאוד מאוננים - ואלה שנמנעים מכך. יש המון שונות גם בין אדם לאדם וגם לאורך חיי המין שלך.


תקופת התחלה 5 ימים מוקדם

תיהנו מההנאה העצומה שאתם מעניקים לעצמכם עכשיו ורכנו לבחון דרכים חדשות לחוות הנאה ואורגזמה.