מין ואינטימיות

כיצד להפעיל אותו: מדוע תשוקה מינית גברית מורכבת יותר ממה שאתה חושב

בדיחות יש בשפע על הפשטות היחסית של כונני המין של גברים. כמה מאיתנו שמעו גרסה כלשהי של: גברים הם כמו מיקרוגל ואילו נשים כמו תנורים איטיים? בנוסף להדרת אנשים LGBTQ +, הצהרות כמו זה מביישות את מי שאינו מתאים לתחום המוגבל שלהם. בנוסף, הם פשוט לא מדויקים. גוף גדל והולך של מחקר מאתגר את הנרטיב הזה ותומך במה שאנשי חינוך מיני אומרים לנצח: פשט יתר על המידה עבור כל אחד פוגע בחיפוש אחר חופש בהנאה לכל.

מנקה את המודל המיניות של גברים המיניות

כחברה אמריקה מסתמכת על מודל מיניות גברי של מיניות. מודל זה מעצב ציפיות לגבי איך נראים חיי מין טובים ונורמליים. זה אומר לנו דברים כמו:



  • הרצון הוא ספונטני (א לא )
  • העוררות הפיזית של מישהו אומרת לנו אם הם מוכנים או במצב רוח ( זה לא )
  • תגובה מינית נעה בכיוון ליניארי, מהתרגשות למישור לאורגזמה ... ואז מסתיים המין
  • אורגזמה צריכה לקרות במהלך יחסי מין בפין בנרתיק

גם ראיות אנקדוטליות וגם מחקרים אקדמיים מראים שכך בדרך כלל המין לא עובד אצל נשים. ומתברר, אולי זה גם לא איך מין עובד אצל גברים!


כל סימני התקופה אך אין תקופה

תפקוד קוגניטיבי, רגשי ומיני, כמו גם משתנים תרבותיים, משפיעים על העניין המיני של גברים

מחקר שנערך לאחרונה נבדק אם גורמים שמעבר לגופניים - מחשבות, מסרים תרבותיים על יחסי מין וציפיות נחושות חברתית - השפיעו על רמת החשק המיני של המשתתפים.

החוקרים סקרו 450 גברים איטלקים הטרוסקסואלים, שמילאו סקרים על תשוקתם המינית, חוויות האורגזמה, זקפות ועוד. ואז החוקרים חישבו אילו מהגורמים הללו השפיעו על החשק המיני ומצאו ארבעה:



  1. מחשבות מיניות שליליות ומסיחות את הדעת (למשל חרדת ביצוע, חששות זקפה)
  2. זיכרונות של רגשות מהנים שמסומלים על ידי האורגזמה (למשל, מרגישים מחוברים לבן הזוג שלהם, נהנים)
  3. רגשות חיוביים הנחווים במהלך יחסי מין (למשל בילוי, הרגשה קרובה לבן / בת זוג)
  4. ציפיות מגדריות ומיניות (למשל צורך ליזום, צורך בפין קשה)

הנה המשמעות של חיי המין שלך.

סקס מודע נמצא

לאחר מחשבות מיניות שליליות לא רק שהפחיתה את החשק המיני של המשתתפים אלא גם הגבירה את החשק המיני המופחת כתוצאה ממצבם הרפואי של המשתתפים, ללא קשר לשאלה אם מצבים אלה השפיעו על התפקוד המיני.

הטייק אווי: נסו אחד כזה שיטות מין מודעות לעזור לך להישאר נוכח וממוקד בהנאה.




מרגיש כמו מחזור אבל שום דם לא בהריון

הפוך את המטרה למקסימום הנאה

במחקר, המשתתפים השתמשו באורגזמה כסמל לכל התחושות הנפלאות שמעורר מין. למרבה הצער, מאבקים עם עוררות ואורגזמה הפחיתו את החשק המיני שלהם.

הטייק אווי : להפסיק להתמקד באורגזמה או אפילו במעשה מיני ספציפי (למשל PIV ) כמטרה למין. במקום זאת, התמקדו בחוויות חיוביות הקשורות לחיי המין שלכם כמו לחוות הנאה ורגשות של קשר ואינטימיות.

העבר נוכח

רגשות חיוביים וזיכרונות מחוויות מיניות מהנות מהעבר הביאו שניהם לעלייה בתשוקה המינית של המשתתפים והקהו את ההפחתה ממחשבות מסיחות דעת.

ההסרה: התבוננו בחוויות מיניות מהעבר כדי להבין אילו הקשרים ומעשים מיניים מדליקים אתכם ומביאים אתכם שם , כמו גם אילו מכבים אותך. השתמש במידע זה כדי ליצור את ההקשר הנכון ולטפל בבעיות שעשויות להיות או להתעורר עם השותף שלך.

מה שאתה מרגיש לגבי חוויה חשוב יותר מהחוויה

הן חששות זקפה והן חוסר מחשבות ארוטיות (למשל פנטזיות ) השפיע לרעה על התשוקה המינית של המשתתפים - אך בעל גישה חיובית הפחית את ההשפעה הזו!

הטייק-אוויי: סקס נהדר מגיע בצורות רבות ושונות. להיות נרגש ולהרגיש מחובר עם בן / בת הזוג שלך חשובים יותר מכל פעולה מינית עצמה.


קיבלתי את המחזור בשבוע מוקדם מה זה אומר

אל תשווה את חיי המין שלך לאחרים ואל תתן לחברה להגיד לך איך הם צריכים להיראות

משתתפים עם רעיונות נוקשים לגבי אופן המין צריכים להיראות, מה צריך לקרות והתפקיד שגברים צריכים למלא דיווחו על תשוקה מינית נמוכה יותר מאלה שלא. זה היה נכון במיוחד אם הם לא יכלו או חשבו שהם לא יכולים לעמוד בציפיות האלה.

הטייק אווי: לעזאזל עם הצרכים. ואם אתה מוצא את עצמך משווה את חיי המין שלך לאחרים, קרא את זה .

התשוקה המינית של גברים CIS מאופיינת באינטראקציה מורכבת של אלמנטים קוגניטיביים, רגשיים, מיניים ותרבותיים

זה לא תמיד פשוט כמו שהם מיקרוגל. ככל שאנחנו מתמקדים יותר חשיבות ההקשר ומניעים רעיונות ישנים לגבי גברים ממאדים ונשים מנוגה, ככל שכולם יכולים לקיים חיי מין אינטימיים, מרגשים ומספקים יותר.

תמונה מוצגת על ידי קורה