גוף & דימוי גוף

איך מנקים את הנרתיק?

במשך שנים תעשיית ההיגיינה הנשית הרוויחה מלקוחותיה הלא מודעים בכך שהביאה אותם להאמין שיש לנקות את הנרתיק שלהם. פרסומות הנציחו את התפיסה כי הנרתיקות מלוכלכות ולכן ייהנו ממוצרים טריים ונקיים. אבל, אפילו עם ההבטחות שלהם לנרתיק בריא, מוצרים אלה עלולים להזיק. לדוגמה, ג'ונסון וג'ונסון נזכרו באבקת תינוקות ואבקת הגוף של אסתי לאודר מכילה אבקת טלק עם אסבסט המקושר לסרטן השחלות. בנוסף, אנשים החלו להכניס דברים לנרתיקיהם, כמו ביצי ירקן, אשר גינקולוגים נחרצים נגד . אבל, יש מוצר היגיינה נשית אחד שנשים משתמשות בו מאז 1843 - שטיפות.


איך לקיים יחסי מין עם אישה שמנה

על פי משרד הבריאות והשירותים האנושיים בארה'ב. משרד בריאות האישה , כמעט אחת מכל חמש נשים בגילאי 15 עד 44 משפיעה (לשטוף או לנקות את הנרתיק במים או בתערובת אחרת של נוזלים), מה שעלול להוביל לבעיות בריאות בהן נדבר בהמשך ביתר פירוט. זה יכול להיות מאתגר ללמוד את מה שהפנמת, אך בשום פנים ואופן לא נשים צריכות לנקות את הנרתיק שלהן. אחרי הכל, נרתיקות הן ניקיון עצמי (אם כי וולוואס הוא סיפור אחר, בו ניגע בהמשך). כאן, למד כיצד לשטוף כראוי את הנרתיק שלך ומדוע רוב מוצרי ההיגיינה הנשיים מזיקים.



שיעור אנטומי מהיר: מהי הוואגינה?

על פי א סקר 2016 נערך על ידי צדקה מסרטן גינקולוגית ערעור הערב , כמעט מחצית מהנשים לא יודעות איפה הנרתיק. כשחוקרים ביקשו מ -1,000 נשים בריטיות לזהות את הנרתיק על פי המחשה רפואית, הן היו גדומות. כדי להחמיר את המצב, 60% מהנשים הללו לא הצליחו לזהות את הפות. זו לא רק בעיה בבריטניה; האמריקנים גם לא מכירים את האנטומיה של הנרתיק. ב -2010, מחקר פורסם במרכז הלאומי למידע על ביוטכנולוגיה (NCBI), שם מצאו החוקרים 80 אחוז מהגברים ו -62 אחוז מהנשים לא הצליחו לאתר את הנרתיק בצורה נכונה. רוב האנשים מניחים כי כל אזור איברי המין נחשב לנרתיק כאשר מדובר בפועל, המתייחס לאברי המין החיצוניים המגנים על אברי המין של האישה. הפות מורכבת מהשפתיים הגדולות (השפתיים החיצוניות), השפתיים הקטנות (השפתיים הפנימיות), הדגדגן (מרכז התענוגות), בשר השתן (יציאת השתן) ופתח הנרתיק.

אז, בואו נסדר את זה אחת ולתמיד. בְּדִיוּק מה ו איפה הנרתיק?

ובכן, במונחים מדעיים, מדובר בצינור השרירי המשתרע מצוואר הרחם אל הפות. בעיקרון הנרתיק מחבר את הרחם וצוואר הרחם לעולם החיצון ומאפשר מחזור, יחסי מין ולידה. אם תשים מראה עד הפות שלך, אז תזהה את פתח הנרתיק (AKA הפרוזדור הנרתיק או מבוא) לתוך הנרתיק כצינור נמתח הממוקם בין השופכה לפי הטבעת.



הוואגינה מנקה את עצמה

כפי שהזכרנו בעבר, הנרתיק הוא למעשה ניקוי עצמי על מנת לשמור על רמות ה- pH. מכיוון שהנרתיק חומצי למדי בהשוואה לשאר חלקי הגוף, נשים צריכות להימנע משימוש בכל מוצר שהוא ניטרלי או יותר אלקליין (pH של יותר מ -7). כאשר ה- pH עולה על המקום בו הוא אמור להיות, רמה חומצית נמוכה עוברת לטריטוריה אלקליין יותר, זה כאשר לקטובצילוס [חיידקים טובים] מתרפק מהדרך וזיהומים בשמרים או [נרתיק חיידקי] יכולים להתחיל, בריאות מינית ומחנכת בריאות נשים. , נינה סי הלמס, מסבירה. מעניין שזרע הוא pH של 7 שהוא אלקליין. זו הסיבה שתשמעו שיש נשים שחלות בדלקות שמרים בכל פעם שהן מקיימות יחסי מין מכיוון שהן רגישות מאוד לחוסר איזון pH והזרע מוריד את ה- pH שלהן מיד, היא מוסיפה.

לכן, הסיבה שמגבונים בנרתיק מסוימים עלולים לגרום לזיהומים היא שהם משליכים את איזון ה- pH שלך עם מרכיבים דלי חומצה. זו הסיבה שתרצו להסתמך על הניקוי העצמי הטבעי של גופכם כדי להרטיב את הנרתיק ולעזור במניעת זיהומים ולהילחם בהם. תהליך הניקיון הוא משהו שלא צריך לדאוג לו יותר מדי מכיוון שהוא קורה מעצמו דרך הפרשות מהנרתיק , חומר לבן ודביק. זו נורמלית לחלוטין ובעצם הדרך של המדע לאותת על כך שהביוץ מתקרב או מכין אותנו להרות.

בגלל השחרור, נשים עשויות להיות מודאגות מאיך שהן מריחות שם. אבל כל עוד אין לו ריח של דגים או נראה כמו גבינת קוטג ', אז אין מה לעשות על זה (ואם כן, אז דלג על מעבר הדראגסטור ופנה ישר לרופא שלך). אם אתה מתחיל להשתמש בסבון נרתיק ריחני או בשטיפות, אתה עלול לשבש את איזון ה- pH. מסיבה זו, נשים צריכות להימנע מדברים כמו שטיפה ולהשתמש במים חמים בלבד כדי לשטוף את הנרתיק שלהן מחיידקים לא רצויים.



שטיפת הוואגינה שלך יכולה להעביר HAVOC על ההיגיינה הנשית שלך

סבונים וקרמים נרתיקיים פופולריים רבים נדחפים על נשים במטרה לגרום להן להרגיש שהן צריכות לשטוף את הנרתיק שלהן. לדוגמא, מחקר שנערך בשנת 2013 מצא זאת גְנֵבָה , מוצר המשמש לטיפול בגירוי בנרתיק, מדכא את צמיחת לקטובצילוס (חיידקים ידידותיים). מעבר לכך, אנשים עשויים להשתמש במוצרים ריחניים במהלך משחק מקדים, באביזרי מין DIY, ובכביסות נשיות מבושמות, העלולים לפגוע בנרתיק בריא על ידי משחקים עם רמת ה- pH שלהם וגורמים לזיהומים.

אידוי נרתיקי, תרופה חדורת עשבים ארכאית שפורסמה על ידי ידוענים כמו כריסי טייגן וגווינת פאלטרו , פורסם כוזב כתרופה להפרשה פאנקית. לפי Healthline.com , הנרתיק שלך לא נועד לניקוי בקיטור: נרתיק מחומם יתר עלול לספק את הסביבה המושלמת לחיידקים שגורמים לזיהומים בשמרים ולזיהומים אחרים בנרתיק. עור הנרתיק עדין, רגיש וטראומטי בקלות. השימוש בו כתרגול מטרה עבור פלומה של אדים חמים עלול לגרום לכוויות בנרתיק או לשרפה.

פניני ניקוי רעלים מהנרתיק גם הם - ניחשתם נכון - לא בריאים לנרתיק שלכם. אתה לא צריך לטהר ... שום דבר בכלל. אין שום דבר במערכת הרבייה שלך שצריך לנקות רעלים. כל גופך, יש לך כבד וכליות - הם דואגים לכך, הסביר ד'ר ג'ן גונטר בתשובה ראיון עם CBC . הפנינים מכילות גם בורנול, מרכיב המשמש בכמה פרקטיקות רפואה סיניות מסורתיות וסומן על ידי בריאות קנדה כרעיל עוד בשנת 2002, הסביר VICE . הם ציינו כי חשיפה לבורנול עלולה לגרום לגירוי בעור ובעיניים, בחילות וסחרחורות במינונים קטנים, ואי שקט, עצבנות והתקפים בכמויות גדולות יותר, על פי משרד הבריאות והשירותים הבכירים בניו ג'רזי.

שטיפה, במיוחד, עלולה לגרום ל- צמיחת יתר של חיידקים מזיקים , שעלול להוביל לזיהום בשמרים או נרתיק חיידקי . כאשר אתה משבש את הסביבה החומצית, הוא אינו יכול להגן על הנרתיק מפני זיהומים או גירויים.

אתה לא צריך לשטוף את הנרתיק שלך, אבל אתה צריך לשטוף את הוולבה שלך

אתה לא צריך לשטוף את הנרתיק שלך (פנימי), אבל ישנן דרכים לכבס ולשמור על הפות הבריאה (חיצונית). כדי להבטיח היגיינה נשית תקינה, נשים צריכות ללבוש תחתוני כותנה, אשר נושמים וסופגים למניעת זיהומי שמרים. חומרים סינתטיים כמו לייקרה וניילון יכולים להיות מגבילים ולא נושמים ועלולים לגרום לגירוי, פריחות וזיהום, במיוחד אם אתה כבר נוטה לדברים האלה, אמרה OB-GYN אליסה דווק. בריאות האישה .

בנוסף, על פי OB-GYN ד'ר קסיה גייטר , סבון נשי צריך להיות בעל pH של כ 4.5. החומרים צריכים להיות טבעיים ללא תוספת כימיקלים, צבעים או בשמים, העלולים לגרות עור עדין. אתה צריך למצוא גם משהו שמלחלח (שמנים טבעיים כמו זית, קוקוס ואלו, היא מסבירה.

זו הסיבה שקורה יצאה איתה לאחרונה שטיפה אחת חומר ניקוי מאוזן pH לכל הגוף, כולל האזורים האינטימיים ביותר שלך. ללא מרכיבים רעילים ומלאים בצמחי מרפא מזינים, הוא לא יפשיט את גופכם מחיידקי המגן שלו.

זכור, אין שום דבר שגוי בנרתיק שלך

נשים רבות מפתחות חוסר ביטחון בנוגע לנרתיקיה בגלל סטיגמות ומבנים חברתיים שמקורם בטאבו תקופתי ומרטוריקה פרסומית מזיקה. אתה באמת לא צריך לעשות שימוש בחלקים הפרטיים שלך בכימיקלים ולבזבז את הכסף שלך על מוצרים יקרים שלא משרתים מטרה אחרת מלבד לגרום לך להריח כמו בושם רע, קרלי סקיורטינו. כותב . נשים צריכות לאמץ את הנרתיק שלהן ולסמוך עליהן בתהליכים הביולוגיים השומרים עליהן נקיות ובריאות.