גוף & דימוי גוף

איך להיות סקסי ושמן: מדריך

במפגש המשפחתי של חברתי לשעבר לפני כמה שנים, אכלתי אוכל טעים, הכרתי אנשים חדשים ורקדתי כל הלילה. לקראת סוף הטיול צפיתי בה כהה יותר ויותר כועס. אחרי כמה ימים של התקפות פסיביות-אגרסיביות אזרתי לבסוף אומץ לשאול אותה מה לא בסדר.

אני צריך שתפסיק לאכול כל כך הרבה מול המשפחה שלי. אני לא רוצה שהם יקבלו את הרעיון הלא נכון לגביך.




כמה קוהוש שחור לקחת להפלה

זו הייתה השנייה בשורה של מערכות יחסים פוגעניות רגשית. שנה לאחר מכן, לאחר פרידה איומה ותקופת החלמה קצרה, פגשתי אישה אחרת. היא הייתה שחקנית כדורגל מקצועית יפה, ידידותית ומצחיקה. היא שיבטה אותי בתשומת לב כשהיינו לבד, כל הזמן אמרה לי כמה אני יפה והשוותה אותי לאדל בכל הזדמנות שקיבלה.

פגשתי את השותפים שלה לחדר, שני אחים לאחווה שאיתם שיחקה כדורגל, כמה ימים לפני כן. הם כל הזמן, מולי, התייחסו לחברותיהם לשעבר כאל Fatass, Fat Girl # 2, Fat Pig, ושמות אחרים נוראיים לא פחות. לפתע, אפילו לא שבוע אחר כך, היא סיימה את העניינים. בהודעה בפייסבוק. זה פשוט הסתבך מדי, להיות איתי.

היי, אני חתול. ואני שמן. זה לא דבר רע, אני לא מעליב את עצמי, אני באמת אוהב את הגוף שלי.



שמן. תוֹאַר. (של אדם או בעל חיים) שיש להם כמות גדולה של עודף בשר.

ב 5'6 ו -250 פאונד ובמידה 18, זה בהחלט אני. הייתי שמנמן כל חיי. אפילו כשעשיתי ספורט ותיאטרון מוזיקלי, גם כשעשיתי דיאטה בשליטה קפדנית ופוגענית, המשקל שלי לא השתנה.

אבל הגישה שלי לגבי המשקל שלי עשתה זאת.



ביליתי את כל ילדותי שׂוֹנֵא את עצמי על המשקל שלי. פיתחתי הפרעות אכילה והשתמשתי בפעילות גופנית כעונש והסתתרתי את גופי בבגדים איומים ולא מחמיאים. כשנכנסתי לתיכון, לעומת זאת, זה היכה בי שהגוף הזה הוא שלי אם אהבתי אותו או לא.

יכולתי לבלות את שארית חיי בפעילות גופנית באובססיביות ולעשות דיאטות מגוחכות ומגבילות שמוכיחים שלא עובדים . או שאוכל לבלות את שארית חיי בללמוד לאהוב את גופי, עם כל הקימורים והצלוליט, הגלילים והמטבלים והעמקים.

התחלתי לעשות טקס בתיכון שאני עדיין עושה היום. אחרי מקלחת אני משליך את עצמי בקרם הגוף האהוב עלי ומוצא מראה. לפעמים אני אפילו מצלם עם הטלפון שלי. ואני רק מסתכל על הגוף שלי. כשאני מוצא פגמים (זה בדרך כלל הבטן שלי), אני בודד אותם. במקום לחזור על ההתעללויות הרגילות שאני משליך על בטני, אני משליך על כך קבלה וחסד קיצוניים. זה הולך ככה.

וואו, הבטן שלי ממש גדולה. אני לא אוהב את זה כרגע, אז מוטב שאמקד בזה. הבטן שלי רכה, הבטן שלי מלאה באוכל חם וטוב. הבטן שלי חלקה ונוחה לחיות המחמד שלי. זו הבטן שלי, בין אם אני אוהב את זה ובין אם לא. גם כשאני מתאמן ואוכל בריא, תמיד תהיה לי את הבטן הזו. זה יכול להיות קטן יותר, אבל התהליך הזה ארוך ואני צריך להתמקד בבריאות, ולא להקטין את עצמי. תודה, בטן, שעשית בדיוק את מה שאתה אמור לעשות.

בתהליך זה של התאהבות בעצמי, גיליתי גם כי קל יותר ויותר להתאהב בזולת. בעבר פוגעניים פוגעניים, אני בקשר בריא להפליא עם אישה יפה. היא ואני דוחפים אחד את השני לאהוב את עצמנו, ואני חייבת לנצח על העבודה שהיא השקיעה במערכת היחסים שלנו כדי להראות לי כמה היא אוהבת אותי בגלל איך הגוף שלי נראה , לא למרות זאת.

אחד החלקים החשובים ביותר במערכת יחסים בריאה עם כל אחד, אך בעיקר עם מי שמנה, הוא תקשורת פתוחה על צרכים ורצונות וגבולות. ישנן דרכים רבות להיות בעל ברית טוב לבן הזוג השמן שלך, וכולן משפרות את הקשר את כל מסיבות.

כן, אנשים שמנים מקיימים יחסי מין . הרבה מזה. אנחנו אפילו די טובים בזה. סקס כאדם שמן צריך להיות מהנה, מהנה ונוח. בעוד שחלק מהמין הוא בהחלט על אהבת גופך, לא כל אדם הולך להיות 100% בפני עצמו 100% מהזמן. זה בסדר עדיין ליהנות ממין. זה בסדר לצחוק, לבכות, להיות עצבני, להתרגש במהלך יחסי מין.

גדלתי בפטיסטית דרומית, ולמרות שאמא שלי עשתה את שלה כדי ללמד אותי איך מייצרים תינוקות, עדיין היה לי פחד מופנם רב ממין. חברה שעם חוסר האמון שלי לגברים (והבנתי בסופו של דבר בכלל לא אהבתי גברים), ביליתי את כל שנות העשרה שלי נחרדות מהתיאור של חבר שלי בפעם הראשונה, זרקתי את עצמי לבנים שמעולם לא רציתי לגעת בי, ושכנעתי את עצמי שאני שבור ופשוט זקוק ליותר אלכוהול, בגדים חושפניים יותר, גוף דק יותר, כדי להיות מבוקש.

כשלבסוף הבנתי שאני אוהב נשים, והיה א סיבה נשיקות בנים מעולם לא עשו דבר עבורי, עולמי השתנה. לא קיימתי יחסי מין עד גיל 19, ובן זוגי הראשון היה פם שמן עם נגן תקליטים ואוסף מזכרות באטמן. היא הראתה לי איך מרגישה אופוריית גוף, שאני יכולה לאהוב את עצמי בבגדי גברים, ושהתקשורת היא המפתח במערכת יחסים מינית. היא הראתה לי דרכים שונות שבהן ניתן להשתמש בגופים שמנים ולהניע ולנשק. למרות שלא החזקנו זמן רב וקפצתי מזוגיות פוגענית לזוגיות פוגענית, עדיין המשכתי לפתח מערכת יחסים עם גופי.

כל כך חשוב שאנשים שמנים יהיו מוקפים בשמנים ובעלי ברית אחרים שיודעים מה פתופוביה הוא ואיך להילחם בזה. הרבה יותר קל להיות בטוח בגופך אם יש לך חברים ובני משפחה ושותפים שאוהבים ותומכים במסע שלך. עכשיו, עדיין יש לי בעיות כמו לכל אחד אחר. אני עדיין נאבק, מדי יום, בביטחון הגוף. אני עדיין מתמודד עם הערות שנאה ברשת, התקפות פסיביות-אגרסיביות באופן אישי, ובריון פנימי משלי ששונא מי אני ואיך אני נראית. אבל יש לי חברה יפה. יש לי קהילה קטנה ומשונה של חברים שמשתתפים בעצמנו ולא מעריכים אותם פחות. יש לי קבוצת חברים סקסית ונפלאה שתדחוף אותי ללבוש את הביקיני, את החיתוך, את ההלבשה התחתונה.

זה יותר מאפשר להיות שמן וסקסי, להיות שמן ובטוח, להיות שמן ומבוקש. פורנו עושה עבודה איומה בהעברת זה, אך אנשים שמנים יכול וצריך ליהנות ממין בלי להיות פטיש כדי להיות מוסתר. סקס צריך להיות מהנה לכל הצדדים, וכדאי ליהנות ממין עם אנשים שחושבים שאתה סקסי כי של גופך, לא למרות זאת. אם אפשר לסמוך על פורנו (וזה, אני יודע, זה לא יכול), כל מי שקיים יחסי מין הוא אלת אקרובטית עם עמוד שדרה גומי. אבל ישנן דרכים לבצע אפילו את המהלכים הכי סקסיים ומותחשים, ומאופיינים ונוחים עבור בני זוג שמנים. אין שום דבר רע בלספר לבן הזוג שלך מה אתה אוהב ולא אוהב, מה נוח ומה לא, ואפילו מעלה דברים שאתה רוצה לנסות או שהיית רוצה לעולם לא לְנַסוֹת. מדברים על יחסי מין.

שוחח על יחסי מין עם השותפים שלך, עם החברים שלך, עם הרופאים שלך. אמור לשותפים שלך לעשות את הדבר שאתה אוהב, ספר לחבריך את חוויותיך עם שותפים טובים (ורעים). ספר לרופאים שלך עד כמה אתה פעיל מבחינה מינית, כיצד אתה שומר על ביטחון וכל חשש שיש לך.


למה אני מתכווץ שבועיים לפני המחזור

ואם מישהו מנסה לבייש אותך על זה שאתה שמנה ונהנה ממין, שב עליו.