גוף & דימוי גוף

שירותי בריאות לגופים גדולים יותר: דגל בעצמך כאשר הרופא שלך לא יהיה

בעולם מושלם, ללכת לרופא יהיה כל כך פשוט: אתה מבקר אצל הרופא שלך, אומר להם מה חולה בך, הם מקשיבים, הם מאבחנים, והם מטפלים בך.

אולם למרבה הצער, עבור יותר מדי נשים בארצות הברית, זה יכול להיות תהליך עמוס במכרות, במיוחד כשמדובר המשקל שלך.



עכשיו, לא משנה אם באמת יש במשקל של אישה כל דבר מה קשור למה היא מבקרת אצל הרופא (וברוב המקרים, זה לגמרי לא רלוונטי), יש רופאים שפשוט לא יכולים לראות את ההטיות והסטיגמות שלהם כדי לתת למטופלים שלהם את הטיפול הראוי שמגיע להם.

שיימינג שמן הוא נושא אמיתי ורציני וכזה שיכול להשפיע על עד 66 אחוז מהאוכלוסייה . זה מזיק במיוחד לקהילות שוליות שכבר מתעלמות מהקהילה הרפואית, במיוחד לנשים צבעוניות. למעשה, על פי המרכז הלאומי למשפט נשים, גזענות שקיימת בתחום הבריאות הוא עניין של חיים ומוות לנשים שחורות, במיוחד לאלה שנמצאות בהריון.

אז מה ניתן לעשות בבעיה הבריאותית הגדולה הזו? שוחחנו עם נשים שחוו משבר זה ממקור ראשון, כמו גם מומחים, כדי לקבל מושג טוב יותר כיצד לתמוך בעצמך, בגופך וברווחתך אצל הרופא, לא משנה מה אומר הסולם.



נשים שחוו שיימינג שומן במשרד הרופא

ז'אן, 32, סבל מכאבי בטן עזים לאחר שאיבד משקל משמעותי בפרק זמן קצר. לאחר שזה עתה עברה את המדינה, היא מצאה רופא חדש במדינתה החדשה, שלדבריה, אגב, תפס כמה סמנים אוטואימוניים חריגים שאף רופא אחר לא עשה, אך כמו ספקי שירותי בריאות אחרים המשיכו להתעקש שעלי פשוט 'לאכול דיאטה דלת שומן 'והכאב ייעלם.

זה היה, אומר לנו ג'ין, למרות שביצעתי אולטרסאונד וראה שהבעיה נמצאת בכיס המרה שלי. (בעיות בכיס המרה שכיחות בגופי שומן, כמו גם אצל אלו שירדו במהירות במשקל.)

אכלתי באותה עת 800 קלוריות, בעיקר חלבונים וירקות דלי פחמימות (בהשגחת הרופא הישן שלי בעיר העתיקה שלי), אך הרופא החדש סירב להפנות אותי למנתח שיסיר את כיס המרה. היא אומרת.



הרופא של ז'אן היה שמח יותר לרשום לי משככי כאבים נוספים בכוח שיעזרו לי להתקפות תכופות יותר ויותר של כיס המרה. אבל ג'ין אומר שגופה התחיל לדחות כל דבר מלבד פחמימות פשוטות, עד כדי כך שהתקיימתי רק משייק חלבונים, מיץ ושבבי טורטיה.

לדבריה, לאחר שנה של כאבים מתישים, היא סוף סוף הסירה את כיס המרה שלה, אך לא לפני שהתזונה שלה נפגעה והיא חזרה בחלק גדול מהמשקל שהיא עבדה קשה כדי לרדת.

נשים בהריון שחוו שיימינג שומני

ז'קלין, בת 34, עברה את תלאותיה על משקלה במהלך הריונה הראשון. עליתי כמעט 60 קילו במהלך ההריון והרופאים שלי רק אמרו לי לוודא שאני צופה במה שאני אוכלת, היא אומרת ומוסיפה, הייתי בריאה למדי ועדיין הולכת לחדר הכושר כמעט עד הסוף. בשליש השלישי שלי, אז הופתעתי שהמשקל שלי עלה כל כך הרבה.

לאחר הלידה, ז'קלין אומרת שהתקשתה לרדת במשקל, והיא חוותה בעיות כמו נשירת שיער, עייפות ובעיות באספקת החלב שלה. הזכרתי את כל זה בפני הרופא הראשון שלי בשתי הזדמנויות שונות בזמן שהייתי שם לבדיקה ולתיאום חולים. ובשתי הפעמים קיבלתי הוראה לאכול פחות ולהתאמן יותר, היא אומרת. בפגישה הראשונה הם ממש העבירו לי חוברת על הסכנות שיש ב- BMI גבוה.

האם הטרייה אומרת שרק היא דנה בסוגיות אלה עם ה- OB שלה בבדיקה השנתית שלה (בה הייתה שנה לאחר הלידה), הם הציעו כי הורמונים עלולים לגרום לחלק מהבעיות שלי ושלחו אותי לעבודת דם.

באופן לא מפתיע, עבודת הדם שלי הראתה שאני סובל מתת פעילות של בלוטת התריס, שטופלה בקלות בתרופות סינתטיות לבלוטת התריס, היא אומרת. כשסוף סוף קיבלתי את האבחנה, נשברתי בבכי. הוקל לי כי סוף סוף עברתי אבחנה. הייתי מתוסכל שזה לקח כל כך הרבה זמן עד שכל אחד הקשיב. כעסתי כשחשבתי איך אני לא צריך לאבד את השיער או להשמין כל כך הרבה אם רק מישהו היה לוקח אותי ברצינות ולא מברשת אותי כאישה שמנה ועצלנית.

ז'קלין וז'אן אומרים שניסיונותיהם לימדו אותם לקחים יקרי ערך על תמיכה לבריאותם. כדברי ז'קלין: אני לא יכולה לסמוך שהעוסקים שלי ברפואה יעשו את זה בשבילי.

כיצד רואים אותך, נשמעים ומטופלים כראוי על ידי הרופא שלך, לדברי מומחים

סיפורים כמו של ז'אן וג'קלין הם נפוצים מדי, וזה משהו שנראה ונשמע פעם אחר פעם על ידי מי שתומך ומחנך בשם נשים כמותן.

תומך בחיוב גוף חיובי ד'ר לינדה בייקון , סופר של כבוד לגוף: אילו ספרי בריאות קונבנציונליים טועים, משאירים או פשוט לא מצליחים להבין את המשקל , במילים פשוטות: יש הרבה אנשים בגופים גדולים יותר שמפחדים ללכת לרופא ולא מסתכלים על רופאים כדי להיות מקור התמיכה שלהם.

בייקון אומר כי אנשים במצב זה לעיתים קרובות יעכבו ויימנעו מטיפול רפואי מכיוון שרופאים קיבלו סטיגמה בעבר וניתנו להם עצות רעות. לדבריה, ניתן להבין את הפחד הזה בקרב בעלי גופים גדולים יותר מכיוון שרופאים מבלים פחות זמן עם אנשים כבדים יותר ונוטים להאשים אותם [בבעיותיהם].

אבל, אתה לא צריך לחיות בפחד או לוותר על הבריאות האיכותית שצריך לספק לך. אחת הדרכים לעשות זאת, אומר בייקון, היא לרתום את המשאבים הפנימיים שלך ולקחת חזרה את כוחך.

הבנת ההטיות שם וידע מה מגיע לך יכולה לאפשר לך להקשיב לעצמך ולמה שאתה צריך. אתה מכיר את גופך טוב יותר מאשר הרופא שלך ועליך לסמוך על כך, היא אומרת.

בהנחה שיש לך כבר רופא שאינו מבין או בצד שלך, בייקון אומר שאחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות זה לחקור ולמצוא רופא שיעניק לך טיפול מכבד. מצא קהילות מקוונות החולקות סיפורים על רופאים, כמו גם משאבים שבהם רופאים המחויבים לטיפול רגיש שותפים למשימתם.

דבר נוסף שאתה יכול לעשות, אומר בייקון, הוא לראיין את הרופא שלך מראש. אתה יכול להגיד להם, במילים הפשוטות ביותר, אני אדם כבד יותר ובגלל זה אני מחפש טיפול, ואני רוצה שתכבד אותי ותסתכל על הסימפטומים האחרים האלה. (בייקון מספק גם מכתב לרופא שלך , שאותם תוכלו להדפיס ולהביא איתכם לפגישות.)

ניירת אחרת שאתה יכול וצריך להביא איתך לרופא שלך היא חומרים חינוכיים, במיוחד, אומר בייקון, אם אתה מצפה לקבל את כל ההרצאה במשקל. היא גם אומרת להיות מודעים לשפה בה אתה משתמש, וכי הרופא שלך משתמש. עודף משקל הוא מונח רפואי המסמל שמשהו לא בסדר איתך מההתחלה, היא מסבירה.

אם אתה עדיין מרגיש חרדה או אי נוחות, בייקון אומר שאתה יכול להביא חבר או מערכת תמיכה יחד איתך לפגישת הרופא שלך. מה שהכי חשוב לזכור לאורך כל זה, היא אומרת, הוא שהבעיה אינה בך, הבעיה אינה בגופך. הבעיה היא בתרבות ובמערכת הבריאות שלא מטפלת בך טוב.

מה הרופאים צריכים לזכור בנוגע לפטפוביה ושיימינג

בעוד שפטפוביה ושיימינג של שומן נפוצים מדי בקרב ספקי שירותי בריאות, חוקר בריאות איכותי ועוזר פרופסור לבריאות הציבור באוניברסיטת ויליאם פטרסון, זואי מעלו-ארווין מציין, אין מעט ראיות המצביעות על כך שהתערבויות מבוססות בושה גורמות למעשה לשיפור מהותי ועמיד בבריאות. וללא קשר ליעילותם, טקטיקות מבוססות בושה לשינוי התנהגות אינן אתיות ביותר.

Meleo-Erwin מציין כי אסטרטגיות המבוססות על בושה, בכל הנוגע למשקל ובריאות, יש השפעות שליליות, וגורמות לגורמים כמו עיכובים בפנייה לטיפול, עלייה בדיכאון, חוסר שביעות רצון מהגוף, תגובת הלחץ וירידה ביעילות העצמית. הערכה עצמית ופעילות גופנית.

בהתחשב בכך, פלא שהספקים ממשיכים להשתמש בשיטות אלה ולדוגל בהן, היא אומרת ומוסיפה, אך אולי זה לא ממש מפתיע בהתחשב בעדויות המשמעותיות המתעדות הטיות משקל נרחבות בתחום הרפואה. לא רק שהטיה זו משפיעה על עמדות הספקים כלפי מטופלים גדולים יותר, אלא שנראה שהיא משפיעה לרעה על איכות הטיפול שמקבלים חולים כאלה גם כן.

אז איך ספקי שירותי בריאות יכולים לשנות את הקורס? בייקון אומר, הדבר הראשון שאני מציע לרופאים, או לכל מטפלים בתחום הבריאות, כאשר הם עובדים עם מטופל בגוף גדול יותר הוא לשאול את עצמם, 'אם זה היה אדם בגוף דק יותר אילו המלצות הייתי נותן להם ? '

בנוסף להתמודדות עם הפטפוביה שלהם, ושל עמיתיהם חזיתית, בייקון אומר כי ספקי שירותי הבריאות צריכים לזכור, היותם בגוף גדול יותר ישפיעו על אנשים באופן שונה, וזה מועיל להכיר מה המשמעות של גופו של כל אדם. . למשל, לומר למישהו עם בעיות בברך פשוט ללכת לחדר כושר דורש השקפה והבנה שונה של המשמעות של זה.

בייקון גם מציין כי כל הפרעה רפואית, גם אם המשקל משתתף כבעיה, ישנם פתרונות אחרים שהולכים להיות הרבה יותר יעילים מאשר לומר למישהו לרדת במשקל. היא מציינת שלעולם לא מתאים שרופאים יעודדו ירידה במשקל; אלא לנהל על זה שיחה אכפתית ומבינה.

לדוגמא, רופא יכול (וצריך) לומר לחולה בגוף גדול יותר, אני יודע שקשה לחיות גוף כבד יותר בעולם הזה, אם אתה רוצה לדבר איתי על הצעות כיצד לטפל בצורה הטובה ביותר בגופך, אני שמח לעשות את זה.

על ידי נקיטת צעדים קטנים וחשובים אלה, הרופאים יכולים להתחיל לחסל את הסטיגמות, וכן לגרום למטופלים שלהם להרגיש בטוחים, מכובדים ולקבל את הטיפול שהם זקוקים לו בפועל.


תזונה למחשבים אישיים ועמידות לאינסולין