הפלה

הפלה היא לא סוד: הנה איך להשיג תמיכה

בשנת 2013 פרסם מגזין ניו יורק מאמר שכותרתוהפלה שלי. בכותרת נכתב, אחת מכל שלוש נשים עוברת הפלה עד גיל 45. כמה אי פעם מדברים על זה? חוקים חדשים, סטיגמות ישנות. 26 קומות.

עשרים ושש נשים מצאו את האומץ לצאת ולשתף את סיפוריהן. חלקם נשרכו בנוחות ובהקלה, אחרים באימה ובושה. מבין הסיפורים הללו, אחד שבלט במיוחד היה מישל, בת 62, שעברה הפלה בשנת 1968, כשהייתה בת 17 בלבד.



סיפור ההפלות של מישל

משוכנעת שאמה לא תתמוך, מישל הלכה לבית החולים לבדה. היא לא מתארת ​​את חדר הניתוח או אילו תחושות היא חשה, אבל היא זוכרת את המילים הקרות של הרופא שלה והאחות שלה. החלק הבולט הוא לאחר ההליך - כמות הדימום המסוכנת שלה בנסיעה ברכבת הביתה, ואז בחדר השינה שלה, ועוד יותר מכך, הדרך בה הרגישה צורך להסתתר, להתבודד, לשמור על שתיקה לאורך כל זה . מישל סוגרת את סיפורה באומרה, חשבתי שאולי אמות שם בדירתי. בדיעבד הייתי צריך ללכת לבית החולים, אבל חשבתי שיעצרו אותי. זו מחשבה נוראית שכל אחד צריך להרגיש את זה שוב לבד.

אף אחד לא צריך להרגיש את זה לבד, ובכל זאת, כשמדובר בהפלה, נשים רבות מוצאות את עצמן באותו מצב. למרות דצמבר 2016 לימוד פורסם ב'ניו יורק טיימס ', וחושף שהפלה כן לֹא יש השפעה מתמשכת על בריאות הנפש של האישה, הסטיגמה עדיין חזקה.

מדוע נשים מסתירות את ההפלות שלהן

מחקר אחר שצוטט על ידי עורכי דין לנוער גילה כי 58 אחוז מהנשים שרואיינו חשו צורך לשמור על ההפלות בסוד. מדוע הם מרגישים כך?



התשובה קלה. הפחד שלנו משיפוט ו / או אשמה אישית: האם בחרתי נכון? מה אנשים יחשבו / יגידו עלי? האם הם יתמכו בהחלטתי? מה אם אני מאבד מישהו שאכפת לי ממנו? זה רק קצה הקרחון כשמדובר בפחד משיפוט סביב הפלה.

אבל הפלה נפוצה הרבה יותר ממה שאנשים מבינים. מאות מקורות מקדמים את הנתון הזה כדי להביא את האמת: אחד משלושה נשים עוברות הפלה לפני גיל 45. אותן נשים - אמהות, סבתות, אחיות, חברות, עמיתים לעבודה - נמצאות סביבנו.דברה האוזר, נשיאת עורכי הדין לנוער, אמר , לכולנו יש את הסיפורים האלה, אבל אנחנו לא משתפים אותם.

היתרונות שיש בתמיכה

כאשר אישה שומרת בסוד את ההפלה שלה, הסטיגמה נותרת בשלטון. לתחושות אשמה ובושה מותר להתעסק בלי שאף אחד יעזור לה להאמין אחרת ויתמודד עם מחשבותיה השליליות. היא מפסידה להתייצב עם נשים שיכולות להבטיח לה שההחלטה שלך תקפה. אתה אהוב ומקובל.



אם אתה שוקל או מתכנן הפלה, אל תאפשר לעצמך לעבור את התהליך לבד. לימוד השפעות התמיכה במהלך הפלה, מכללת פרובידנס מצאתי:


המחזור שלי מוקדם בחמישה ימים
    • תמיכה של יקיריהם מפחיתה מתח במהלך ההפלה ומאיצה את זמן ההחלמה
    • רגשות הקשורים לסטיגמה, סודיות, חוסר תמיכה והימנעות או הכחשה משפיעים לרעה על חוויית ההפלה של האישה.
    • נשים שחשות תמיכה במהלך תהליך ההפלה מפתחות כישורי התמודדות חזקים יותר לאחר ההליך
    • תמיכה כלשהי (בין של בן זוג, חבר, יועץ או קבוצת התאוששות) יכולה לשפר את האופן שבו נשים מרגישות במהלך תהליך ההפלה

הסטטיסטיקה ברורה. נשים שעוברות הפלה חוות חוויה חיובית יותר כאשר הן חשות תמיכה לאורך כל התהליך.

צעדים למציאת תמיכה להפלה

בין אם אתה חושש מהליך ההפלות או רק רוצה מערכת תמיכה מוצקה, שקול את הצעדים הבאים:

1. קח מלאי של מערכת התמיכה שלך

ערכו רשימה של המשפחה, החברים והאהובים בחייכם. מבין האנשים האלה, אילו אנשים לדעתך יספקו לך תמיכה? מי אתה מרגיש שיהיה פתוח למסע בתהליך זה עם אתה? סביר להניח שיהיה מישהו שיעלה מיד בראשו, אך יש לו כמה גיבויים למקרה שהם לא זמינים. אם אינך יכול לחשוב על אף אחד, שקול להצטרף לקבוצת תמיכה או לראות יועץ.

2. החליטו איזה סוג תמיכה אתם זקוקים

אולי אתה עצבני לגשת למשרד הרופא לצורך ההליך. או אולי היית רוצה שמישהו יאסוף אותך ויסיע אותך הביתה, או אפילו יישאר איתך בימים הבאים. אולי אתה רוצה לעשות את זה לבד ורק רוצה שמישהו יהיה מודע למה שקורה. לא משנה מה זה, לדעת מה אתה צריך יכול לעזור למערכת התמיכה שלך להופיע עבורך באופן שיעזור לך להועיל.

3. החלט מה אתה מוכן לחלוק

לא משנה מה אנשים אומרים או שואלים על ההפלה שלך, זכור שזה הגוף שלך, החיים שלך וההחלטה שלך. אתה יכול לבחור מה לחשוף - איך הגעת למקום הזה או מדוע אתה בוחר בהפלה - אך לבקש מאחרים תמיכה זה לא אומר שאתה מחויב לשתף משהו יותר ממה שאתה רוצה. הידיעה היכן טמונים הגבולות האישיים שלך תעזור לך להרגיש בטוח יותר ככל שתאפשר לאחרים להיכנס לתהליך.

4. בקש מה שאתה צריך

עבור חלק מהנשים זה יהיה החלק הקשה ביותר. אין שום הבטחה שזה יהיה קל, שלא תאבד חברים, אבל חוויות כאלה חושפות את האנשים שאנחנו באמת חשובים להם. פחד מדחייה הוא תחושה תקפה, אך אל תאפשר לזה למנוע ממך להביע את צרכיך.

תקווה לתמיכה בקרב נשים

באותה השנה שפורסמה הפלה שלי, יצא עם הניו יורק טיימס הפלה של אמא שלי , סיפורו של בת מטוסוף מרפיש, שגדלה במשפחה מעורבת באופן פעיל, בעד בחירה, ובגיל 18 גילתה שאמה שלה עברה הפלה. היא כותבת,האמנתי בתמימות שרק נשים אחרות - לא שֶׁלִי משפחה ובטח שלא שֶׁלִי אמא - נזקקה לזכות זו שמשפחתנו תמכה זה מכבר.

כשקוראים הלאה, אתה כמעט יכול לראות את מרפיש קורנת כשהיא מדברת על האומץ של אמה לחלוק את סיפורה עם בנותיה, ומאוחר יותר, חברותיה, שנפתחו אז על הפלות עצמן. הסיפור הוא תמונה יפה של האופן בו נשים ואהובות יכולות להתכנס מול מה שנחשב לטאבו.

סיפורה של מישל וסיפורה של בת 'נוקטים גישות שונות אך נכתבו באותה כוונה: להעצים נשים ולסיים את האמונה שעלינו לסבול הפלות לבד.


דרכים להפסיק לקבל את המחזור

אפשר לאחרים ללכת איתך במהלך תהליך ההפלה וההחלמה שלך. שתף את הסיפור שלך, וכנראה תשמע סיפורים דומים לשלך. אנשים מסוימים אולי לא מסכימים עם החלטתך והם עשויים לאכזב אותך בתגובתם, אך אחרים יפתיעו אותך באמפתיה ותמיכתם. האם אתה יכול לדמיין זאת - את תחושת הקהילה וההעצמה יכולה להיות לנשים אם הן לא מרגישות צורך להסתיר?

תמונה מוצגת על ידי ג'ולי בלקמון